Sou psicóloga há mais de duas décadas, trabalho em duas grandes áreas: clínica e em desenvolvimento de pessoas. Fui professora universitária por mais de uma década em cursos de graduação e pós-graduação.
Minha formação em psicologia clínica tem como base a Terapia Familiar e de Casal na Abordagem Sistêmica (Pós-gradução PUC/SP - 2006). A pós-graduação em Didática do Ensino Superior (Universidade Estácio de Sá/RJ - 2014 ) teve como base meu trabalho no meio Acadêmico e de Treinamento & Desenvolvimento. Quando atendia crianças de forma presencial, realizei a Formação em Avalição Neuropsicológica em crianças e adolescentes (Instituto Pieron - 2009) para crianças e adolescentes como ferramenta no processo psicodiagnóstico nesse trabalho clínico. Realizei minha primeira formação em Coach (Sociedade Latina-Americana de Coach - 2011) com o propósito de aprender técnicas para realizar um processo de Autoconhecimento e Desenvolvimento baseado em um modelo específico para alcance de determinado objetivo ou meta. A formação em Practitioner em PNL (Instituto Brasileiro de Coach - 2018) acrescentou mais ferramentas para os processos de Coaching e Treinamentos & Desenvolvimento.
Minha segunda formação em Coach (Instituto Brasileiro de Coach - 2018) (Leader Coach, Life Coach, Analista Comportamental) veio para agregar novas técnicas, metodologias e atualização nos processos de Coaching mais utilizados no mercado. A Formação em Hipnose Ericksoniana (Núcleo da Consciência - 2020) realizei para aprender e aprimorar técnicas de condução de meditações e hipnoses usando o referencial teórico Ericksoniano para condução. O Curso a Nova Era da Felicidade (Núcleo da Consciência - 2020) com Gustavo Arns foi uma atualização sobre questões atuais sobre a temática em nossa sociedade e no universo organizacional. Formação em Ativismo Quântico (Quantum Academy - 2020) para conhecer essa nova visão de mundo através de conceitos científicos de física quântica com o renomado PhD em física Amit Goswami. Atualmente estou cursando a Formação em Professores de Meditação (Instituto Ísvara) para agregar com mais técnicas os trabalhos com meditação e oficializar minha prática meditativa de anos.
O Coaching favorece a mudança do seu estado atual (que pode ser de procrastinação, falta de definição de objetivos, desmotivação, crenças e comportamentos limitantes) para alcançar suas metas e objetivos.
O processo de psicoterapia te leva ao autoconhecimento, a resolução de conflitos intrapessoais e interpessoais, além de seguir a base científica da psicologia em seu acompanhamento.
As práticas meditativas te auxiliam na sua “faxina mental” pois te fazem eliminar os pensamentos automáticos e perturbadores e escolher os pensamentos que te fazem bem e manter seu foco nesses pensamentos.